緊張がとけると風邪をひいてしまう Posted on 2017年6月10日2019年10月3日 by eat-h 子供の時には、そうでもなかったように記憶するが、仕事をするようになって激務で睡眠時間がとれなくても、大きな仕事に向かっている間は、滅多に風邪をひかなくなりましたた。 ところが、一区切りつくと38度くらいの熱がでてダウンす […]
ほうれん草は鉄分が多くすばらしいが吸収率が悪いので工夫が必要となる Posted on 2017年6月10日 by eat-h 牛肉はおいしいが、コレステロールが多く、人によってはアレルギーを起こしたり心筋梗塞を引き起こすアラキドン酸という脂肪酸が多いからと敬遠する人がいます。ヘルシー時代に牛肉はあまり好かれません。ところが、A5ランク以上のサシ […]
アロエジュース レシピと作り方 Posted on 2017年6月10日2017年11月14日 by eat-h 材料2人分 アロエ小1/2枚 りんご…1/3個 皮付きレモン1/4個 はちみつ…おおさじ2杯 セロリ…3cm ほうれん草…1株 塩、少々、氷適宜 作り方 アロエ、皮をむいたリンゴ、レモン、すじをとったセロリ、葉さきのみを […]