カテゴリー: 健康

お腹の調子が改善されるということで、便秘対策ジュースのメイン食材としてバナナがおすすめです。 バナナには、人間の身体のエネルギー源になる糖分をはじめ、マグネシウム、カリウムといったミネラル類、ビタミンB 群、ビタミンE […]

花粉症で目がかゆくて目やにばかりでてくるので眼科を受診。遠視と老眼を同じものだと思っていたがこれは全く違うものだということがわかり目から鱗ものだった。 ものをはっきりと見るためには、角膜から入った光が水晶体を通って屈折し […]

昨今は、女性の薄毛対策商品が活況を呈していることを書きましたが10数年ぐらい前から、若い女性に男性型脱毛症と同じタイプの脱毛が見られるといわれるようになってきました。これまでにはなかったタイプです。 男性型脱毛症は、男性 […]

自律神経は、血液循環や血圧、臓器の働きをコントロール制御しています。活動のときに優位になる交感神経と、休息のときに優位になる副交感神経から成っています。就寝前は副交感神経が優位になりリラックスモードにならないと眠れないの […]

5月は、大型連休もあるし、ハイキングや小旅行など楽しみが多い月ですが、五月病といういやな言葉も聞かれます。進学や就職で親元を離れ、ひとり暮らしを始めてちょうど1ヶ月ほどたったころ。希望に満ち満ちて暮らしを始めてみたものの […]