大麦 コレステロール低下作用や便秘解消が一般的だが 快眠 効果 も注目されています。 大麦 一般的な効能 効果 血中コレステロール値を下げる おそらくガンを抑える 大腸の機能を高める 便秘を改善する 大麦 はどのくらい食 […]
いちじく 便秘解消 効能 効果
いちじく 便秘解消 効能 効果 についての情報です。薬効成分として知られているのは ペクチ ンという 食物繊維 です。 水溶性食物繊維 である ペクチン は、腸のはたらきを活発にして便通を整える作用があり、便秘や痔の改善 […]
正月太り解消は 「 生理後 」 がおすすめ！腸内環境を整える イサゴール が有効
女性のダイエットに最適な時期は 「 生理後 」 がおすすめ、腸内環境を整える イサゴール が有効 について書いてみたいと思います。 クリスマス、忘年会、お正月、新年会とイベントが多い冬は、食べ過ぎなどで太りやすい季節です […]
絶妙名茶葉のバランスが血糖値を下げる 「 八酵麗茶 」 は糖尿病 に効く
累計ご愛用者10万人を突破した 健康茶、 「 八酵麗茶 」 に関する情報です。糖尿病が急増している昨今、血糖降下剤 食習慣や運動習慣の見直しでも思ったように効果があらわれない人に向けた情報です。 八酵麗茶 8種類の茶葉に […]
サラダをオーダーすればその店の質がわかってしまう
レストランにも多種多様な形式やランクがありますし、その店のオーナーの考え方によってオペレーションもまったく違ってきますから、一緒くたにするのもどうかと思いますが、ここではやむを得ずレストランをひとつの括りにして考えてみま […]
食品中の抗酸化物質だけでは活性酸素に対して不足している
こんな便利な時代になっても人の健康や美容を確実に手にすることは難しい時代です。 そんな中、普段の食事でできるだけ食品に含まれている抗酸化物質を摂ることは当然です。 残念ながら、私たちの身体のなかでつくられる抗酸化物質は、 […]
サプリメントは必要か？
即効性はないが不足した栄養を補うのにはよい 誰もが感じていることだと思いますが、現代人は栄養が非常に偏っています。しかし、健康意識の高まりとともに、足りない栄養素をサプリメントで補おうと、さまざまな商品が開発されてきまし […]
お酒は体に毒か？薬か？
ビールでも脱水症になる お酒は「百薬の長」か？［本当］ https://www.lie-true.com/archives/170 アルコールも、二日酔いするほど飲むのは体に毒ですが、適度の酒は「百薬の長」で、食欲や睡眠 […]
甘いものは体に悪いのか？
糖尿病になりやすい人 生活習慣病の1つに、血糖値 が非常に高くなる糖尿病があり、今や糖尿病人口は1500万人を超えるとも推計されています。 この症状が長期にわたると血管が徐々に壊されていき、目や腎臓をはじめとしたさまざま […]
免疫力を上げ長寿になるためには「発酵食品」
ボケを防ぎ免疫力を高める 世界の長寿村を回って食生活を研究している多くの専門家は、口を揃えて「長寿の方は発酵食品をよく食べている」と指摘されます。発酵食品にたっぷり含まれる乳酸菌が、リンパ球のNK細胞を活性化するのです。 […]