お腹の調子が改善されるということで、便秘対策ジュースのメイン食材としてバナナがおすすめです。 バナナには、人間の身体のエネルギー源になる糖分をはじめ、マグネシウム、カリウムといったミネラル類、ビタミンB 群、ビタミンE […]
糖尿病や予備軍なら加工食品、清涼飲料水、焼く・揚げる調理法など、AGEを大量に含む食品チェック
糖尿病や腎臓病を悪化kさせる犯人であるAGEは体の中で作られるだけでなく食品にも含まれており腸から吸収されます。 糖とたんばく質が結びついてできるSGE（終末糖化産物）は、私たちがよく口にする食品にも含まれています。実は […]
はとむぎで10 kg減、妻の便秘が改善し、娘の大きな魚の目もポロリ
女性がうらやむほどに私の肌はキメ細かい！ 私の母は、昔からハトムギの愛用者でした。そのため、実家で暮らしていたときは、お茶といえばはとむぎ茶、主食ははとむぎを混ぜたご飯でした。ときには、はとむぎを煎じた粒を、そのまま食べ […]
うつの原因かもしれない「たんぱく質乏症」
たんぱく質乏症のチェックリスト うつとたんぱく質乏症の症状はとてもよく似ている点があります。チェックリストを使ってまず、たんぱく質乏症でないことしっかりを確認しましょう。 うつ病でこんな症状があったら栄養欠損の可能性大 […]
うつの原因かもしれない「亜鉛乏症」
うつと亜鉛乏症の症状はとてもよく似ている点があります。チェックリストを使ってまず、亜鉛乏症でないことしっかりを確認しましょう。 うつ病でこんな症状があったら栄養欠損の可能性大 風邪をひきやすい 洗髪時髪の毛が抜ける 食欲 […]
うつの原因かもしれない「ビタミンB群乏症」
ビタミンB群乏症のチェックリスト うつとビタミンB群乏症の症状はとてもよく似ている点があります。チェックリストを使ってまず、ビタミンB群乏症でないことしっかりを確認しましょう。 うつ病でこんな症状があったら栄養欠損の可能 […]
うつの原因かもしれない「鉄欠乏症」
鉄欠乏症のチェックリスト うつと鉄欠乏症の症状はとてもよく似ている点があります。チェックリストを使ってまず、鉄欠乏症でないことしっかりを確認しましょう。 うつ病でこんな症状があったら栄養欠損の可能性大 立ちくらみ、目眩、 […]
うつの原因かもしれない「低血糖症」
低血糖症のチェックリスト うつと低血糖症の症状はとてもよく似ています。チェックリストを使ってまず、低血糖症でないことしっかりを確認しましょう。 うつ病でこんな症状があったら栄養欠損の可能性大 甘い物、スナック菓子、清涼飲 […]
うつ病でこんな症状があったら栄養欠損の可能性大 うつ病とよく似た症状に注意する
抗うつ薬を飲んでもなかなか症状が改善されないときには重要な栄養欠損の可能性がある うつ病の症状に悩んでいる人の特徴の共通している点として食事があげられることが最近わかってきました。 ほとんどのうつは食事と関係している | […]
排便時の出血と肛門の痛みで痔が心配されたけれどはとむぎ茶で両方とも解消
私（53歳）千葉県在住で主婦ですが、はとむぎ茶でツライ症状が改善されたので皆様にも知っていただきたくて私の体験談を紹介します。私は、これまでトイレに行くたびに大変な思いをしてきましたがはとむぎ茶で嘘のように改善できました […]