舌の筋肉が老化でゆるみ、気道を塞ぐ 舌は、先端の部分から根元まですべて筋肉で、根元はとても太くなっています。舌の筋力も、お腹や脚の筋力と同様に年々衰えますから、仰向けに寝ると重力によって舌が気道を塞ぎ、いびきが出てしまい […]

内服薬は溶けやすさを変えて効果が続く時間を調整している 薬は、体のどの部分で最大の効果を発揮させたいかを考えて、注射、軟膏、錠剤など、27種類もの異なる剤形に加工されています。 それらを大きく分けると内服薬と外用薬があり […]

病院ではなく、薬局やドラッグストア、通信販売などで売られている薬をOTC 医薬品と言います。OTC医薬品の睡眠薬は、「睡眠改善薬」と呼ばれます。 どうしても眠れないときの睡眠改善薬（睡眠鎮静薬） 睡眠薬は、服用方法や量を […]