先進国の食事の欠陥を是正するための指針がある Posted on 2020年3月16日2023年2月7日 by eat-h 食事改善目標 先進国の食事のさまざまな欠陥を直すために、「食事改善目標」をたててこれを実現していくことが病気を減らすためには必要です。 もっと具体的で誰もがすぐに実施しやすい形にしたものがアメリカ農務省と保健福祉省の協同 […]
バナナで肌のアンチエイジング Posted on 2020年1月17日2023年2月8日 by eat-h お腹の調子が改善されるということで、便秘対策ジュースのメイン食材としてバナナがおすすめです。 バナナには、人間の身体のエネルギー源になる糖分をはじめ、マグネシウム、カリウムといったミネラル類、ビタミンB 群、ビタミンE […]
糖尿病や予備軍なら加工食品、清涼飲料水、焼く・揚げる調理法など、AGEを大量に含む食品チェック Posted on 2019年11月5日 by eat-h 糖尿病や腎臓病を悪化kさせる犯人であるAGEは体の中で作られるだけでなく食品にも含まれており腸から吸収されます。 糖とたんばく質が結びついてできるSGE（終末糖化産物）は、私たちがよく口にする食品にも含まれています。実は […]