最低2週間服用してもダメだったら中断する 漢方薬は面白いことに「良薬、口に甘し」です。生薬によっては「証」が合っていても苦みの強いものもあるので、自分に合っていれば何でも甘い、美味しいというわけではありませんが、少なくと […]

体質や体力、帰・血・水のバランスなどに合わせないと副作用が出る 「証」を間違えると、副作用が出る恐れがあります。「証」とは、中医学・漢方医学の治療指針となるもので、西洋医学で言うところの病名（診断名）に相当するものです。 […]

すぐに症状がでなくても蓄積されていくケースもあるの注意 自分に不足しがちな成分を補うためにサプリメントを飲む、という人はたくさんいます。でも私は、普通に食事をしていれば利用する必要はないと思っています。 現代人は、サプリ […]