お酒は体に毒か？薬か？ Posted on 2020年7月22日2020年7月22日 by eat-h ビールでも脱水症になる お酒は「百薬の長」か？［本当］ https://www.lie-true.com/archives/170 アルコールも、二日酔いするほど飲むのは体に毒ですが、適度の酒は「百薬の長」で、食欲や睡眠 […]
甘いもの 体に悪い 理由はじつはとても複雑 Posted on 2020年7月20日2023年5月15日 by eat-h 甘いもの 体に悪い 理由はじつはとても複雑です。 甘いもの 体に悪い 糖尿病になりやすい人 生活習慣病の1つに、血糖値 が非常に高くなる糖尿病があり、今や糖尿病人口は1500万人を超えるとも推計されています。 この症状が […]
免疫力を上げ長寿になるためには「発酵食品」 Posted on 2020年7月17日 by eat-h ボケを防ぎ免疫力を高める 世界の長寿村を回って食生活を研究している多くの専門家は、口を揃えて「長寿の方は発酵食品をよく食べている」と指摘されます。発酵食品にたっぷり含まれる乳酸菌が、リンパ球のNK細胞を活性化するのです。 […]