トランス脂肪酸 危険 韓国ではトランス脂肪酸は2007年に規制 Posted on 2023年6月12日2023年6月12日 by eat-h トランス脂肪酸 危険 韓国ではトランス脂肪酸は2007年に規制されています。トランス脂肪酸 がどれほど危険かというと、諸外国では、法律で規制がかかけられていることも明かです。 トランス脂肪酸 危険 韓国でも規制されている […]
お酒は飲んでいい 断糖 食事 大事なポイント Posted on 2023年3月8日2023年3月8日 by eat-h 断糖 食事 大事なポイントで大切なのは これまでさまざま紹介してきたとおりですが、お酒は飲んでいい のでアルコール好きの人には朗報でもあります。 お酒は飲んでいい 外食もメニューを選べば断糖の害にはなりません。お酒も飲め […]
水分摂取 水 or 白湯 or 緑茶 を選ぶ 断糖 食事 大事なポイント Posted on 2023年3月6日 by eat-h 断糖 食事 大事なポイントで大切なのは 水分摂取 水 or 白湯 or 緑茶 を選ぶ ことです。これまで、砂糖が入ったコーヒーや紅茶、清涼飲料水を飲む機会が多かった方も多数いらっしゃると思いますが、せっかく食事で炭水化物 […]