一般的に日本人を含む東洋人は、乳糖不耐症といって乳に含まれる乳糖（ラクトス）を消化するのがうまくありません。その原因はラクターゼという乳糖を分解する酵素が、離乳期以降その活性が急激に低下することにあるのです。 そして、成 […]

お笑い番組を見てお腹をかかえて笑いころげた後、ハッと気づく。あわてて表情をもとに戻そうとする40歳代の女性。若い頃はともかく、目尻にしわができはじめてお肌の状態が気になりだすと「笑いじわ」を気にして、表情を殺してしまう女 […]

1日の食事は金・銀・銅のバランスで 古代ギリシアでは1日の食事は3回でしたが、ローマ時代には朝食は抜き、昼食と夕食の2食になりました。しかし、労働する者にとって朝食抜きは無理なため、昼食は朝食にくり上げされました。朝食は […]

脂質異常症を改善して動脈硬化の進行を抑制 タマネギには、脂質異常症（血液中の悪玉（LDL）コレステロールや中性脂肪などが異常に増え、善玉（HDL）コレステロールが減った状態を改善して動脈硬化を防ぐ効果も確認されています。 […]

赤い血の混ざった便が出ると、人はあわてて外来にやってきます。しかし、「黒い便が出た」と言って病院に駆け込むケースはまれです。血は赤い色をしているので、「腸のなかで出血している」と想像できます。 いっぼう、黒色は出血を連想 […]

親父が痔の手術したんですが、完治しなくて40年来悩んでいます。遺伝なのか僕も7年前、30歳になったころイボ痔になりました。お酒を飲んだ翌日に出血と痛みがあったんです。血を見たときはさすがにギョツとしました。 20代の暴飲 […]

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