大麦 コレステロール低下作用や便秘解消が一般的だが 快眠 効果 も Posted on 2021年10月11日 by eat-h 大麦 コレステロール低下作用や便秘解消が一般的だが 快眠 効果 も注目されています。 大麦 一般的な効能 効果 血中コレステロール値を下げる おそらくガンを抑える 大腸の機能を高める 便秘を改善する 大麦 はどのくらい食 […]
いちじく 便秘解消 効能 効果 Posted on 2021年10月1日 by eat-h いちじく 便秘解消 効能 効果 についての情報です。薬効成分として知られているのは ペクチ ンという 食物繊維 です。 水溶性食物繊維 である ペクチン は、腸のはたらきを活発にして便通を整える作用があり、便秘や痔の改善 […]